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留言有奖〡想美容养颜,就喝这碗汤!比敷100张面膜都管用!

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带奖品,美女,美女的消息,喝这碗汤!使用了100多个面具!

正在寻找门,它看起来像是十岁!

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尽力保存,但仍然无法摆脱干燥天气造成的皮肤问题。你知道,美丽不仅仅是依靠面具!美的真正秘诀应该是:滋补!

因此,小小的假期还没有结束,小国儿给你带来了4个“养颜汤”,让你喝的越多,越容光焕发,皮肤越好,它就是女人的福音!

01

山药猪脚汤

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由承性

配料

1只猪的脚踝

山药1根

冬瓜100g

配件

大蒜4瓣

十三个香椿5克

蚝油10g

清水200ml

实践

1.将山药去皮并浸泡在盐水中,将瓜去皮切片,将猪脚煮熟并取出来控制水分。

2.将油放入锅中,放入猪脚,然后加入甜瓜和山药。

3.加入十三香,蒜瓣,蚝油,加入200毫升水,开始煮约45分钟。

4.打开盖子享受它。

小贴士:猪脚含有大量的胶原蛋白,钙,磷,镁,铁和维生素A,D,E,K等有益成分。吃猪脚可以延缓皮肤衰老,促进生长;山药营养丰富,热量低。吃山药有益于脾胃,有益于肺和肾,延缓衰老。

02

核桃枣黑鸡汤

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由Xiaolong IRIS

配料

乌鸡1/2只

5核桃

红枣8

枸杞1

配件

江焱1段

适量的清水

盐和盐的数量

实践

1.半只黑骨鸡,清理内脏,然后切成碎片;将核桃去壳去留下坚果;姜去皮切成薄片。

2.将适量的水放入锅中,加入鸡肉和生姜切片,在火上煮沸,让汤滚动几分钟,然后取出漂浮的泡沫。

3.倒入核桃和红枣,盖上盖子,煮约1.5至2小时。

4.在锅前10分钟,倒入肉汤,煮3分钟。

小贴士:黑骨鸡含有丰富的18种氨基酸,如黑色素,蛋白质和B族维生素以及18种微量元素。吃黑骨鸡可以改善生理功能,延缓衰老,强化骨骼和强化骨骼。

大枣具有非常高的维生素含量,被称为“天然维生素丸”。它具有滋阴养血,养血的功效。

03

冬季糯米汤排骨

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由易锅美食

配料

排骨300克

冬瓜150g

薏米30g

配件

2个大葱

5片生姜

1汤匙酒窖

实践

1.在冷水锅中排骨,加入葱姜,去除水分,去除杂质。

2.洗锅,不要放油,倒入糯米,炒3分钟。

3.煮一锅水,加入一块新的生姜洋葱,倒入排骨,加入1汤匙料酒,倒入糯米,煮40分钟。

4.打开盖子,将切好的冬瓜放入汤中,加入少许盐调味,继续煮20分钟,当汤变成乳白色时,就会饱满。

小贴士:排骨含有优质蛋白质,必需脂肪酸和半胱氨酸,促进铁的吸收,可以改善缺铁性贫血,补气,增加脾胃,强化骨骼,强化骨骼;糯米含有丰富的高蛋白,维生素B群,矿物质和膳食纤维有益于健脾和胃,促进新陈代谢,美白肌肤等。

04

鸽子汤

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由Boa的厨房

配料

1羽鸽子

红枣25g

枸杞10g

配件

党参10g

芡实10g

黄芪10g

1茶匙盐

2片生姜

实践

1.将鸽子洗净,切成大块,所有成分都经过洗涤即可使用。

2.将适量的水放入砂锅中,将所有配料放入,放入生姜片,然后用大火煮。

3.煮至汤煮沸,转小火,炖约1小时,最后加入适量的盐。

小贴士:鸽肉,又称“白凤”,含有丰富的矿物质,如蛋白质,钙,铁,铜和富含维生素。鸽子中含有的软骨素有助于增加皮肤弹性。富含泛酸有利于头发护理。经常食用对抗衰老也有好处。它有助于抗疲劳,抗衰老,美容和保湿肌肤。

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美是每个女孩的本性。美白和保湿,补充胶原蛋白几乎是我们的日常生活。但如果你想拥有非常好的皮肤,依靠护肤品和无数面具是不够的!

只有将“辅食”放在重量中间才能改善皮肤状况,从内到外发光,颜色好。

花一点时间,不到5步即可获得“养颜汤”。你也可以喝得越来越瘦,喝得越来越多。

(有些图片来自互联网。如果有任何侵权,请联系删除)

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